Trousse de secours voyage : le kit essentiel à prendre

Lors de mon premier gros voyage autour du monde, ma trousse de secours était remplie de médicaments et de différents soins que je pensais essentiels. J’avais tout faux ! Dans cette trousse de soins, plus des trois quart des objets ne m’ont jamais servis ! En plus de n’être d’aucune utilité, ces soins prenaient de la place dans mon sac à dos.

De manière générale il faut savoir que la plupart des médicaments et soins peuvent être achetés sur place dans le pays que vous visiterez. La seule différence est que vos habituels médicaments auront une marque et un nom différent. Il est donc important de pouvoir constituer votre trousse de secours avec des soins utilisés régulièrement.

Mais quand on n’a pas l’habitude de voyager, comment savoir ce qui est essentiel ?

Voici donc ma liste d’articles que j’apporte avec moi pendant mes voyages.

La trousse de secours voyage idéal

Crème antiseptique

J’ai été amené à utilisé de la crème antiseptique très souvent. Elle s’utilise sur les plaies superficielles et bénignes (écorchure, égratignure, éraflure). Cette crème a pour but de tuer, détruire les microbes. Elle est très utile dans les pays tropicaux ! J’ai eu durant mes voyages pas mal de petites blessures que je n’aurais pas pu soigner tout seul sans cette crème.

Pansements

Attention, je ne parle pas des pansements fragiles en plastique! Préférez les pansements qui permettent à vos coupures de respirer et qui adhèrent toujours à votre peau. Les pansements vous permettront d’éviter que vos coupures s’infectent.

Ruban et Bandage

Je prends toujours quelques bandes de soin pendant mes voyages parce qu’elles permettent de maintenir mes pansements dans le cas ou ceux-ci se décollent. Vous pouvez toujours en fabriquer sur place à l’aide de tissu.

Comprimés contre le rhume et la grippe

Ces comprimés sont vraiment faciles à trouver partout dans le monde, mais j’en apporte car il m’arrive de faire de longs trajets en train (plusieurs jours), ou quand je suis amené à voyager dans des zones assez reculées. Rien n’est plus chiant que d’avoir une toux abominable et ou un nez qui coule pendant un trek dans le désert ou la montagne.

Comprimés de paracétamol

Ces comprimés se trouvent aussi très facilement, mais cela reste vraiment pratique d’en avoir en cas de maux de tête. De plus, ils permettent de soigner la dengue ! Maladie qui s’attrape par piqure de moustique et qui peut se soigner très facilement à l’aide de ce médicament. Si j’avais eu ce médicament pendant mon premier voyage au Vietnam, j’aurais évité quelques nuits à l’hôpital.(lire l’article sur ce souvenir de voyage)

Comprimés contre le mal de voyage

Personnellement je n’en utilise pas, mais j’ai rencontré beaucoup de voyageurs qui en possédaient en cas de mal de mer, d’avion ou de bus. Cela vous sera particulièrement utile au Laos, pays ou les routes en ligne droite n’existent pas !

Pince à épiler

A force d’emprunter une pince à épiler pour retirer des échardes ou de petits bouts de verres qui se sont incrusté dans pieds, j’ai fini par apporter la mienne.

Couteau suisse

Ce n’est pas nécessairement un outil de premiers soins, mais le couteau et les ciseaux peuvent être particulièrement utile pour faire un bandage.

Voilà, je pense que vous avez ici une liste de choses essentielles à mettre dans votre trousse de soin quand vous partez en voyage. Je n’ai jamais eu besoin de prendre plus.

Y a-t-il quelque chose que j’ai raté et qui sont pour vous essentielles à prendre pour son voyage?

Ryan Lesacados

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  • crabshabbie

    J’ajouterai un produit pour éloigner les moustiques type aérosol pour mettre sur les vêtements ou un autre à appliquer sur la peau mais surtout une prise anti-moustique, bien pratique dans les guesthouse… Mais comme tu le disais dans ton article, on peut trouver ce type de produits sur place…

    • Ryan Le Sacados

      Oui, j’aurais pu ajouter un produit repousse moustique dans la liste. Mais en effet dans l’article j’ai souhaité vraiment inclure l’essentiel, ce genre de produit se trouve très facilement sur place 🙂

      • Panoramix

        Salut, pour ce qui est des infections virales, grippes, gastro, bronchites… Il existe une alternative naturelle très éfficace mais peu connu (à cause de l’industrie pharmaceutique ), c’est le chlorure de magnésium ! Ça coûte 1,50€ le sachet si je dit pas de bétisse, on dilue ca dans un litre d’eau et on boit plusieurs gorgées pendant la journée. Je souhaite à chacun de faire sa recherche et de son faire son propre avis sur les sujet, mais c’est loin d’être négligeable selon moi.

  • Emmener une réserve si vous avez des médicaments à prendre tous les jours, pour ne pas avoir à courir dans tous les sens pour les trouver… En tout cas, merci pour ce kit de base

  • A ta liste, je rajouterai une tablette de gélules de lopéramide en cas de « tourita » invalidante…!

  • Pareil que Lucie, dans le cas où tu suis un traitement il faut mieux prévoir à l’avance car certain pays ne proposent pas tous les médicamments et une erreur de dosage – ou pire un placebo! peut avoir des conséquences catastrophique.
    Il faut aussi penser que certains médicamments nécessitent des autorisations spéciales de la part des mutuelles en plus des prescriptions. Ces autorisations prennent du temps à se faire et sont parfois refusées (vas expliquer que tu as besoin de ton médoc sans quoi tu auras de gros problèmes à quelqu’un qui n’y connait rien et qui s’en fiche!), dans ce cas il faut des semaines de coup de fils pour l’obtenir! C’est du vécut! Donc il faut mieux s’y prendre à l’avance 🙂

    • Ryan Le Sacados

      Pas faux cette information, je devrais l’ajouter à la liste malgré que ce soit un cas assez spécial et non général. Merci 🙂

    • Delphine

      Salut salut ton message m’interpelle car nous partons bientôt et avons tout les 2 un traitement à suivre du coup que conseilles tu ? Prendre un an de traitement avec toutes les variations de température c’est compliqué .. de que les autorisations des mutuelles parles tu ? Dans quel sens ? Merci beaucoup !!

      • RyanLesacados

        Autorisation = ordonnances.
        Non je te recommande plutôt de te faire envoyer tes médicaments tous les 3 mois par quelqu’un de ta famille ou de trouver lequjvalent du traitement sur place.

  • La majorité des médicaments sont moins chers en voyage! Il ne faut absolument pas surcharger pour rien, en effet.Couteau, pansements et pince je suis d’accord, c’est hyper utile. Par contre, pour les anti-douleur et compagnie (à moins d’avoir des médicaments à prendre absolument pour un état de santé particulier), il vaut mieux se les procurer sur place en cas de besoin. D’ailleurs, pour les médicaments essentiels, il faut absolument garder le flacon d’origine et l’étiquette, sinon on risque de se faire poser des questions aux douanes.

  • Jessica Thiel

    De la crème solaire et de la biafine non ? Enfin bon moi je suis du genre HYPER blanche donc j’ai pas vraiment le choix, certaines personnes peuvent s’en passer moi pas vraiment :/

  • Planet Addict

    Tout comme toi, pour mon premier tour du monde j’ai emmené bien trop de médicaments!! Ta trousse m’a l’air très correcte! J’ajouterai la pilule contraceptive pour les filles 😉 Et la biafine, introuvable dans beaucoup de pays et tellement salvatrice!
    Cheers

  • Shanon Richet

    Je trouve que l’anti-moustique ou toute crème pouvant être servie contre les démangeaisons que procurent ces bestioles est très très utile!

  • Moi je rajouterai de quoi parer à une bonne tourista (genre tiorfan, spasfon) et de quoi palier aux problemes articulaires (anti-inflammatoire). J’ai eu le dos bloqué durant un voyage à Miami e ça m’a sauvé la vie!

  • Leslie

    Oui mais comment emporter un couteau suisse et des crèmes, si on ne met pas notre sac à dos dans la soute?

    • RyanLesacados

      Malheureusement c’est impossible 🙂

  • morgane

    hello hello perso pour éviter les moustiques je n’ai encore rien trouvé de mieux que les bracelets antimoustiques de chez nature & découverte
    ça coute un peu cher 5€ par bracelet mais chacun d’eux dure un mois et tout est bien qui fini bien

    Si non petite astuce aussi pour les gens asthmatiques et même aux autres
    Si vous taper une crise et que vous n’avez pas de ventoline sur vous sachez qu’on peut s’en sortir avec de la caféine (coca ou café)
    Donc pensez simplement a prendre des petite dosette de café soluble fort dans votre sac a mélanger avec un peu d’eau et c’est parfait

    ça peut sauver des vies pensez y =)

  • morgane

    hello hello perso pour éviter les moustiques je n’ai encore rien
    trouvé de mieux que les bracelets antimoustiques de chez nature &
    découverte
    ça coute un peu cher 5€ par bracelet mais chacun d’eux dure un mois et tout est bien qui fini bien

    Si non petite astuce aussi pour les gens asthmatiques et même aux autres
    Si
    vous taper une crise et que vous n’avez pas de ventoline sur vous
    sachez qu’on peut s’en sortir avec de la caféine (coca ou café)
    Donc
    pensez simplement a prendre des petite dosette de café soluble fort
    dans votre sac a mélanger avec un peu d’eau et c’est parfait

    ça peut sauver des vies pensez y =)

  • Hei Ji

    Bonjour tout le monde !

    J’ai petite question quant aux antivenin ou aspivenin ou des choses dans le genre, ça vaut le coup de prendre quelque chose ? Quelqu’un a-t-il une expérience à raconter ?

    Merci d’avance 🙂

  • Hei Ji

    Bonjour tout le monde !

    Je re post ce message car je ne suis pas sûre qu’il soit passé, je suis vraiment nulle en informatique ^^ »

    J’ai petite question quant aux antivenin ou aspivenin ou des choses dans le genre, ça vaut le coup de prendre quelque chose ? Quelqu’un a-t-il une expérience à raconter ?

    Merci d’avance 🙂