Voyage japon pas cher : Découvrir le Pays pour le moins Cher Possible

J’ai toujours rêvé de partir voyager au Japon, mais il m’a fallu énormément de temps avant d’oser me lancer.

La raison ? Le budget, bien sûr !

Eh oui, tous les voyageurs le savent, le Japon fait partie des pays où voyager coûte le plus cher. Enfin, à ce qu’il paraît… ! Du coup, pour moi, c’était un peu le voyage d’une vie… Celui que je ferais seulement une fois riche et à la retraite.

Et puis les circonstances m’ont fait revoir tous mes plans. Il y a quelques années, alors que je partais pour un long voyage en transsibérien de Moscou jusqu’à Pékin, j’ai décidé de profiter de l’occasion pour aller rendre visite au Japon.

Après tout, j’économisais déjà énormément d’argent sur le billet d’avion !

Voyager au Japon m’a permis de découvrir que le pays n’était pas si cher que ça. En faisant un minimum attention et en tenant rigoureusement un budget, il est facile de s’en sortir pour le même prix qu’en France, voire moins cher !

Et j’ai une bonne nouvelle : c’est encore plus vrai aujourd’hui qu’à l’époque de mon voyage. Le yen a dégringolé face à l’euro ces dernières années. Comptez environ 180 à 185 yens pour 1 euro en ce moment, contre 120 quand j’y étais. Concrètement, tout ce que vous payez sur place coûte environ 30 % de moins en euros. Le Japon n’a jamais été aussi abordable pour un voyageur européen.

Pour compléter votre lecture, n’hésitez pas à jeter un oeil à ma fiche pratique sur le Japon.

Quel budget pour voyager au Japon ?

Il m’arrive régulièrement de recevoir des mails de lecteurs souhaitant partir voyager au Japon mais n’arrivant pas à franchir le pas à cause des inquiétudes financières.

OUI, voyager au Japon peut coûter cher si vous dormez dans de beaux hôtels, que vous mangez des sushis dans des restaurants et que vous ne vous déplacez qu’exclusivement en train.

NON, voyager au Japon ne coûte pas nécessairement cher, surtout si l’on est du genre débrouillard et qu’on aime faire de nouvelles rencontres !

De mon côté, j’ai trouvé le pays relativement abordable, sauf peut-être au niveau des transports.
Alors bien sûr, ne vous attendez pas à rester plusieurs mois au Japon avec un budget de 1000€. Vous n’êtes pas au Cambodge ni au Laos ! Mais si vous rêvez de partir au Japon, sachez que ce rêve est réalisable en dépensant moins de 50€ par jour. Il vous faudra par contre limiter vos envies de sushis, faire une croix sur les beaux hôtels et vous déplacer soit en bus, soit en auto-stop.

Vous voulez encore plus faire baisser le budget ? Descendez à 30€ par jour en moyenne en faisant vos courses, en utilisant des alternatives au couchsurfing et le volontariat pour vous loger, en vous déplaçant en bus ou en stop et en privilégiant les visites gratuites.
Voyager au Japon avec 30€ par jour, c’est faisable ! Et avec le yen actuel, c’est même plus confortable qu’à mon époque.

Le billet d’avion, votre plus grosse dépense

Avant même de poser le pied au Japon, il y a le billet d’avion. C’est probablement la plus grosse ligne de votre budget, alors autant la soigner. Comptez environ 700 à 900 € l’aller-retour Paris – Tokyo en réservant plusieurs mois à l’avance sur les périodes creuses (janvier, février, novembre). En plein été ou pendant les vacances, la facture dépasse facilement les 1 200 €.

La bonne stratégie : réserver tôt, rester flexible sur les dates et comparer intelligemment. Je vous ai détaillé toutes mes techniques dans mon article pour trouver un billet d’avion pas cher.

Manger pour pas cher au Japon

La nourriture fait en général partie du plus gros poste de dépenses en voyage. Mais contrairement aux idées reçues, manger au Japon ne coûte pas si cher, à condition de contrôler ses envies de sushis ! Comme partout, manger au restaurant au Japon peut rapidement coûter une fortune (lisez mon article Comment manger pas cher en voyage).

Faites vos courses

Pour faire des économies sur le budget nourriture, je vous conseille tout d’abord de faire vos courses dans les supermarchés et de cuisiner vous-même.
Le Japon abrite aussi de nombreux magasins « 100-Yen » à l’image de nos magasins européens « Tout à 2€ ». Petite subtilité : avec la taxe, vous paierez en réalité 108 ou 110 yens en caisse. Ça fait quand même environ 0,60€ l’article avec le taux de change actuel. On a connu pire comme arnaque.
Si vous faites le tri, vous pouvez vraiment y faire de bonnes affaires. De mon côté, j’y ai trouvé plusieurs fois des petits sandwiches (à manger par 2 ou 3 en fonction de la faim) à seulement 0,70€ pièce !
Même chose pour les konbini, ces supérettes ouvertes 24h/24 (7-Eleven, Lawson, FamilyMart) où vous trouverez des onigiri (boulettes de riz garnies) autour d’1€ et des petits plats tout préparés pour quelques euros. De quoi manger correctement sans jamais entrer dans un restaurant.

Mieux encore que d’acheter des plats tout préparés, cuisiner permet de manger sainement et pour pas cher. Les auberges de jeunesse japonaises possèdent des cuisines où vous pourrez préparer vos repas du petit-déjeuner jusqu’au dîner ! Je l’ai fait durant quelques jours et j’ai vu mon budget nourriture baisser à 4€ par jour !

Privilégiez la food street

Pour ne pas exploser votre budget nourriture, je vous conseille au maximum d’éviter les restaurants, où les menus traditionnels avec soupe, salade et sushis coûtent facilement plus de 15€. A la limite, si vous ne pouvez vraiment pas vous passer de sushis, je vous conseille les tapis de sushis.
Même moi qui suis un gros mangeur, je n’en ai eu que pour 9€ alors que franchement, je me suis fait plaisir !
D’après ce que j’ai vu, les assiettes à 100 yens se font plus rares chez les grandes chaînes (comptez plutôt de 100 à 500 yens l’assiette selon ce que vous prenez), mais on s’en sort toujours pour moins de 10€ en se tenant bien.

Si vous voulez faire l’expérience de la nourriture japonaise, je ne peux que vous conseiller de manger dans les petites échoppes de rue plutôt que dans les restaurants. En général, pour faire des économies, préférez les plats chauds aux sushis.
Le ramen, par exemple, coûte autour de 1 000 yens, soit 5 à 6€ avec le taux actuel. Idem pour les plats de curry et le Donburi. Et le gyudon (bol de riz au boeuf) des chaînes comme Yoshinoya est à moins de 3€ (498 yens). Hormis quelques « craquages sushis », c’est ce que j’ai principalement mangé durant mon séjour au Japon, et c’est ce qui m’a permis de tenir un budget assez serré sans pour autant me priver.

Se loger sans se ruiner au Japon

Le logement fait aussi partie des dépenses majeures lors d’un voyage au Japon. Mais si vous suivez mes conseils, vous le réduirez de manière très importante et pourrez même carrément frôler le zéro dépense !

Logez-vous gratuitement au Japon

Et oui, le Japon ne diffère pas du reste du monde et même si le couchsurfing y est moins répandu qu’en Europe, il existe quand même pas mal d’opportunités. A savoir : la plateforme est devenue payante en 2020, comptez quelques euros d’abonnement — rentabilisés dès la première nuit. Il vous faudra juste réserver vos nuits à l’avance histoire de ne pas vous retrouver en rade. De mon côté, en plus de pouvoir être hébergé gratuitement, le couchsurfing m’a permis de faire plein de rencontres.
Avec l’une d’elles, j’ai pu visiter Kyoto comme je ne l’aurais jamais visité si j’avais été seul ! Le couchsurfing est clairement mon mode d’hébergement préféré au Japon, le seul qui permet de vraiment vivre comme un local.

Et pourquoi pas le volontariat ?

Le système de volontariat est lui aussi idéal pour se loger gratuitement au Japon. Je l’ai moi-même testé et je peux vous dire que c’est un très bon moyen de s’immerger dans la culture locale sans dépenser un sous. En échange du gîte et du couvert, vous devez travailler quelques heures par jour. De mon côté, j’ai testé le volontariat durant une semaine. Je travaillais quatre heures par jours dans une ferme biologique et passais le reste de mon temps à échanger avec les autres voyageurs et à visiter les environs.
Une expérience vraiment enrichissante. Si la campagne n’est pas trop votre truc, vous pouvez aussi faire du volontariat dans des auberges de jeunesse où le lit vous est offert contre quelques heures de ménage par jour.

Bon, ce n’est pas gratuit à proprement parler, mais les mangas cafés représentent aussi un bon moyen de dormir assez confortablement pour une somme dérisoire : comptez environ 1 500 à 3 000 yens la nuit (8 à 16€). Pour plus d’infos là-dessus, je vous invite à lire mon article ici sur le sujet.

Logez-vous pour pas cher au Japon; les autres solutions

Si aucune des solutions ci-mentionnées ne vous convient, si vous avez besoin d’intimité pour dormir ou si vous ne trouvez ni couchsurfing, ni volontariat, ni manga café lors de votre séjour au Japon (franchement, c’est quasiment impossible), il vous reste encore la solution de l’auberge de jeunesse.

En fonction des endroits, elles peuvent vraiment valoir le coup. Les prix ont monté en yens depuis mon passage, mais grâce au taux de change, ça reste très correct pour nous : comptez de 2 000 à 3 000 yens la nuit en dortoir (11 à 16€) dans les petites et moyennes villes, et de 3 000 à 4 500 yens (17 à 25€) à Tokyo. Vous pourrez donc opter pour le couchsurfing dans les grandes villes, le volontariat à la campagne et les auberges de jeunesse dans les villes de taille moyenne, par exemple.

Au Japon, certaines auberges de jeunesse proposent le petit-déjeuner gratuit, un autre moyen de faire des économies. Mais s’il y en a une que je vous recommande absolument, c’est l’auberge Aizuya-inn à Tokyo ! Dirigée par Raoul, un français expatrié, elle propose une décoration traditionnelle et tout un tas de services bonus comme la télé, les DVD, le wi-fi et même des consoles de jeux. En plus de ça, Raoul et son équipe sont de très bons conseils et vous aideront à découvrir Tokyo hors des sentiers battus.

Pour trouver une auberge de jeunesse ailleurs au Japon, je vous recommande d’utiliser le site HostelWorld (je l’utilise tout le temps).

Si vous voyagez à plusieurs, louer un appartement en Airbnb peut s’avérer être une alternative économique. L’application vous permet de louer soit une chambre chez l’habitant, soit un appartement entier. Cette pratique est désormais bien encadrée au Japon et les prix ont monté depuis mon passage, mais à deux ou plus, ça reste souvent plus intéressant qu’un hôtel.

Une bonne alternative à AirBnB est la location d’appartement via Japan Experience (l’agence s’appelait Vivre le Japon quand je suis passé par elle), qui propose à tous les voyageurs de réserver des maisons et des appartements de toutes les tailles, soit pour des courts séjours de quelques jours, soit carrément pour plusieurs semaines.

Enfin, si vous n’êtes pas claustrophobe, il existe également des « hôtels capsules », grande curiosité de l’hébergement japonais. L’hôtel capsule se compose d’une multitude de petites cabines abritant chacune un lit une ou deux places et rien d’autre.

L’usage des toilettes et de la salle de bain est partagé. L’avantage, c’est que vous conservez votre intimité pour dormir. L’inconvénient, c’est que ces capsules sont vraiment petites. Leur prix reste très intéressant : comptez de 3 000 à 5 000 yens la nuit, soit 16 à 27€. Pour moi, c’est une curiosité à découvrir au moins une fois lors d’un voyage au Japon.

Dernière option si vous voyagez à deux et que le dortoir ne vous tente pas : les business hotels, ces chaînes d’hôtels simples mais impeccables qu’on trouve près de toutes les gares. Comptez de 7 000 à 20 000 yens la chambre (environ 40 à 110€) selon la ville. Je n’ai pas testé personnellement, mais d’après les retours, c’est le bon compromis confort / prix pour les couples.

Mes moyens de transport préférés au Japon

On ne va pas se mentir, les transports feront probablement partie de vos plus grosses dépenses lors de votre voyage au Japon. Autant vous le dire tout de suite, il n’existe pas de moyen de transport rapide et pas cher. Vous aurez donc à choisir entre faire des économies de temps, et faire des économies d’argent.
Je vous conseille de faire ce choix en fonction de la durée de votre voyage. Plus ce dernier sera long et plus vous pourrez vous permettre d’emprunter des moyens de transport longs.

Voyage en auto-stop

Bon, cette recommandation n’est pas faite pour tout le monde, mais si vous voyagez seul(e) au Japon (ou à deux), sachez que le voyage en auto-stop est TRÈS FACILE ! Vraiment ! J’ai rencontré des voyageurs qui n’utilisaient que ce moyen (par exemple Matt, cet anglais en photo, qui a utilisé ce moyen plusieurs fois pendant son voyage au Japon).
Le Japon est l’un des pays les plus sûrs au monde, donc vous n’avez pas d’excuse !
Pour les novices en la matière, lisez l’article d’Antoine, expert en voyage en auto-stop ! Il donne dans cet article toutes les infos !

A mon époque, le pass de train illimité était LE réflexe pour économiser sur les transports sans perdre de temps. En 2026, c’est devenu un vrai calcul à faire, je vous explique pourquoi juste en dessous. Pour ceux qui ont du temps, le bus reste la valeur sûre du petit budget.

Voyage en train

Le Shinkansen, même s’il est super, confortable et rapide, est loin d’être donné. Un billet simple peut coûter plusieurs centaines d’euros. Et pourtant, le train reste, pour moi, l’un des meilleurs moyens de se déplacer. Pour réduire les coûts, tout le monde vous parlera du fameux Japan Rail Pass.
Attention : son prix a augmenté d’environ 70 % fin 2023. Comptez désormais 50 000 yens les 7 jours, soit environ 275€. A ce tarif, il n’est plus systématiquement rentable, loin de là : un simple aller-retour Tokyo – Kyoto ne suffit plus à l’amortir. Faites le calcul itinéraire par itinéraire avant de sortir la carte bleue, et regardez aussi du côté des pass régionaux (le Kansai Wide Area Pass, par exemple, coûte 12 000 yens pour 5 jours). Je vous ai fait le calcul détaillé dans mon article sur le Japan Rail Pass.

Le bus

Si vous avez un peu plus de temps et que vous voulez faire des économies, n’hésitez pas plus longtemps, le bus est fait pour vous ! Plus long et moins cher que le TGV, le bus représente une très bonne alternative pour les voyageurs sur le long cours. Par contre, un trajet qui dure habituellement trois heures en train peut facilement quintupler en bus…
A mon époque, la compagnie Willer proposait un pass de bus illimité de trois jours à environ 70€. Il a disparu depuis, d’après ce que j’ai pu voir. Mais pas de panique : les trajets à l’unité restent imbattables. Un bus de nuit Tokyo – Osaka se trouve à partir de 2 200 à 2 500 yens (environ 12 à 14€) en réservant tôt, et plutôt entre 5 000 et 7 000 yens (27 à 38€) en période normale. A comparer aux 14 000 yens du Shinkansen sur le même trajet ! En bonus, le bus de nuit vous économise une nuit d’hébergement. Les sites de Willer et Japan Bus Online permettent de réserver en anglais sans prise de tête.

L’AVION

Pour les longs trajets, vous pourrez également prendre l’avion. Pas besoin de réserver des mois à l’avance pour faire de bonnes affaires. Par exemple, mon aller – retour Osaka / îles Okinawa, réservé seulement quinze jours avant le départ, ne m’a coûté 60 euros !
Aujourd’hui, regardez du côté des compagnies low-cost locales comme Peach ou Jetstar Japan : je n’ai pas re-testé récemment, mais d’après les retours, on y trouve toujours des vols intérieurs à prix cassés.

LE MÉTRO

Dans les grandes villes, il n’y a en général qu’un seul moyen de transport à considérer pour se déplacer vite et sans se ruiner : le métro. Le ticket démarre autour de 180 yens à Tokyo, soit environ 1€. Si vous passez un ou deux jours à visiter une ville de fond en comble, je vous conseille le Tokyo Subway Ticket, réservé aux visiteurs étrangers : métro illimité pendant 24h pour 1 000 yens (moins de 6€), 48h pour 1 500 yens et 72h pour 2 000 yens. A Osaka, la carte Enjoy Eco fait encore mieux : métro et bus illimités à la journée pour 820 yens en semaine, et carrément 620 yens (3,40€) le week-end.

A noter que le Japan Rail Pass n’inclut pas le métro, mais couvre les lignes JR urbaines comme la Yamanote à Tokyo, largement suffisante pour relier les grands quartiers.

Un mot sur les bagages

Petite règle à connaître si vous voyagez chargé : dans le Shinkansen (sur les lignes Tokaido, Sanyo et Kyushu), toute valise dépassant 160 cm au total (hauteur + largeur + profondeur) doit voyager sur une place « bagage surdimensionné » à réserver gratuitement à l’avance. Si vous montez sans réservation, c’est 1 000 yens de supplément. Au-delà de 250 cm, c’est refusé tout court. Dans les bus de nuit, c’est en général une seule valise par personne en soute, d’après les compagnies. Une raison de plus de voyager léger !

Privilégiez les visites gratuites

Même si elles arrivent en général en dernière position, les visites peuvent tout de même peser sur le budget. Pour limiter les dépenses privilégiez les visites gratuites ou pas chères. Bonne nouvelle : la plupart des grands temples et sanctuaires se visitent gratuitement (le Senso-ji et le sanctuaire Meiji à Tokyo, le Fushimi Inari de Kyoto…), tout comme plusieurs observatoires avec vue imprenable, à commencer par celui du gouvernement métropolitain à Shinjuku, gratuit au 45e étage. J’en ai listé tout un tas dans mon article pour visiter Tokyo.

Petite précision pour les fans de Miyazaki : le billet du musée Ghibli ne coûte que 1 000 yens (environ 5,50€), mais il s’achète uniquement à l’avance, en ligne, le 10 du mois précédant votre visite. Rien ne se vend sur place. Pour les autres activités, vous pouvez comparer les visites et activités par ici.

Imposez-vous une limite à ne pas dépasser. De mon côté, je n’ai jamais dépensé plus de 3€ pour un billet d’entrée que ce soit à une attraction, un temple ou un musée. Le mieux reste de se concentrer sur les visites gratuites. Il y en a une tonne au Japon !

Pour conclure, je dirais tout simplement que le Japon ne mérite pas sa réputation de pays extrêmement cher.
Oui, le coût de la vie y est beaucoup plus élevé que dans des pays comme le Vietnam ou la Thaïlande, mais il ne m’a pas pour autant paru excessif. Mon voyage au Japon m’a permis, à ma grande surprise, de découvrir un pays absolument fascinant sans pour autant me ruiner !
Et avec le yen au plus bas face à l’euro, c’est le moment ou jamais : le voyage au Japon pas cher n’a jamais aussi bien porté son nom.

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